中卫，这座位于中国西北部的城市，以其独特的地理位置和丰富的旅游资源吸引着无数游客，从重庆出发，沿着长江一路向北，你将领略到中卫独特的沙漠风光和深厚的历史底蕴，本攻略将带你深度探索中卫的各大旅游景点，让你的旅程更加精彩。

行程安排

第一天：重庆至中卫

建议乘坐飞机或火车前往中卫，以适应高原气候，抵达后可在市区稍作休整，品尝当地特色美食。

第二天：沙坡头景区

沙坡头是中卫的标志性景点，这里集沙漠、黄河、高山、绿洲于一体，是体验沙漠魅力的绝佳去处，你可以乘坐缆车欣赏黄河的壮丽景色，滑沙体验刺激的沙漠冲浪，以及参观沙漠动物园。

第三天：通湖草原

通湖草原是中卫的另一大自然奇观，这里有着优美的草原风光和丰富的野生动物资源，你可以骑马畅游草原，欣赏湖泊的宁静美景，感受大自然的宁静与和谐。

第四天：历史探索

中卫历史悠久，文化底蕴深厚，这一天可以安排参观中卫高庙、明代长城等历史遗迹，感受中卫的历史魅力。

第五天：返回重庆

结束在中卫的旅程，乘坐飞机或火车返回重庆。

住宿与美食

住宿：中卫市区及各大景区周边都有各类酒店、宾馆和民宿，可根据自身需求选择合适的住宿。

美食：中卫的美食以沙漠特色为主，推荐品尝烤全羊、手抓羊肉、黄河鱼等特色美食，还可以品尝到地道的宁夏枸杞和瓜果。

注意事项

1、中卫地处高原，气候干燥，请注意保湿和防晒。

2、游览沙漠景区时，请注意安全，遵循景区规定。

3、中卫的日照时间较长，请合理安排行程，注意防晒和休息。

4、参观历史遗迹时，请注意保护文物，不要触摸和破坏历史遗迹。

5、旅行中请保持手机电量充足，随身携带充电器和充电宝。

中卫，这座融合了沙漠与历史的城市，等待着你的探索，从重庆出发，沿着长江一路向北，你将领略到中卫独特的魅力，本攻略带你深度体验中卫的各大景点，让你的旅程更加精彩，在旅行中，请注意安全、保湿和防晒，合理安排行程，享受这次难忘的中卫之旅。

附加推荐

1、黄河三峡：除了沙坡头和通湖草原，中卫的黄河三峡也是一处值得一游的景点，这里有着壮丽的峡谷风光和宁静的河滩美景，是放松身心的绝佳去处。

2、枸杞采摘：宁夏是中枸杞的主要产地，在中卫可以参观枸杞种植园，体验采摘枸杞的乐趣，了解枸杞的种植和加工过程。

3、星空摄影：中卫的夜空清澈明朗，是星空摄影的绝佳地点，如果你喜欢摄影，不妨带上相机，记录下美丽的星空。

结束语

希望本攻略对你的中卫之旅有所帮助，在旅途中，请尽情享受中卫的独特风光和丰富文化，留下美好的回忆，祝你旅途愉快！